„Žalgirio“ fizinio rengimo treneris apie žaidėjų atsidavimą: visi į treniruotę renkasi dar gerokai iki jos pradžios (2)

Nemažai iššūkių jau spėjęs pažerti Kauno „Žalgirio“ komandos sezonas pasiekė finišo tiesiąją. Kovos Eurolygoje bei LKL čempionate pareikalavo daug krepšininkų jėgų, ypatingai intensyvus rungtynių tvarkaraštis ne sykį keitė ankstesniais sezonais nusistovėjusį krepšininkų treniruočių procesą.

Apie tai ir kitus žalgiriečių sportinės formos aspektus su „Žalgiris TV“ bendravo vienas Kauno ekipos fizinio rengimo trenerių Justinas Grainys.

„Šis sezonas yra visiškai kitoks nei buvęs prieš tai. Eurolygoje buvo labai daug rungtynių, todėl mūsų darbo specifika keitėsi – turėjome labiau akcentuoti žaidėjų atsigavimą ir traumų prevenciją. Skiriame didelį dėmesį krepšininkų atsigavimui“, – kalbėjo specialistas.

J.Grainio teigimu, be traumų praėjęs Eurolygos sezonas rodo darnų ne tik visos komandos specialistų, bet ir žaidėjų darbą treniruotėse.

„Tai didelis ir kryptingas visos komandos, viso trenerių štabo darbas. Pradedant daktarais, kurie dvi tris valandas prieš ir po treniruočių pasilieka su žaidėjais ir taiso tuos dalykus, kuriuos mes padarėme. Nėra taip, kad vienas fizinio rengimo treneris koncentravosi į traumų prevenciją ir pasiekė rezultatą. Reikia paminėti ir didelį žaidėjų atsidavimą ir tikėjimą. Kaip matote dar gerokai prieš treniruotę žaidėjai renkasi į areną ir čia vyksta veiksmas“, – aiškino J.Grainys.

Šį sezoną į Kauno „Žalgirio“ komandos gretas įsiliejo nemažai jaunų krepšininkų. Jaunieji žalgiriečiai Eurolygoje svarbaus vaidmens kol kas neatliko ir patirtį kaupė gaudami minutes LKL čempionate. Tiesa, „Žalgirio“ komandos fizinio rengimo treneris gyrė ir jaunuosius žaidėjus, kurie greitai perkando treniruočių sistemą, kuri yra kiek kitokia negaunant didelio krūvio rungtynių metu.

„Šis sezonas parodė, jog visi žaidėjai, kiek jų turime, nori ir tiki, ką mes darome. Jie mato rezultatus ir visi ateina anksčiau. Galima pagirti jaunimą. Jie žaidžia mažiau ir žino sistemą, kad jeigu nežaidei rungtynėse turi ateiti anksčiau arba pasilikti po treniruotės. Visi noriai ir kryptingai dirba viso sezono metu, o po sezono jau galėsime kalbėti ir apie visą rezultatą“, – kalbėjo pašnekovas.

Tai visgi, kuris žalgirietis į treniruotes ateina anksčiausiai? Į šį klausimą J.Grainys konkretaus atsakymo pateikti negalėjo, tačiau išskyrė vieną aiškų faktą – komandos senbuviai rodo gerą ir užkrečiantį pavyzdį jaunimui dar prieš treniruočių pradžią.

„Viskas prasideda nuo vyriausių. Jaunimas pamato, kad vyriausieji atėjo anksčiausiai. Puikus pavyzdys mūsų kapitonas Paulius Jankūnas, kuris tikrai daug laiko investuoja į save. Negaliu išskirti, kuris vienas ateina anksčiau – vieną kartą vienas, kitą – kitas. Kaip bebūtų, vyresni žaidėjai rodo pavyzdį jaunimui. Tikiuosi, tai persiduos iš kartos į kartą“, – šypsojosi fizinio rengimo treneris.

„„Ilgoji pertrauka“: įtakingiausių Lietuvos krepšinio asmenų „Top 15“: krepšininkai, esami ir buvę treneriai, funkcionieriai, klubų vadovai, agentai ir net podkasteriai.